负向提示词：把不想要的东西挡在画面外

正向提示词决定画面里有什么，负向提示词（Negative Prompt）决定画面里不出现什么。它不直接描述画面，而是给生成过程划红线，是稳定出图质量的关键一环。

新手第一份负向模板

官方教程说想不出写什么，就从常识性排除项开始，这套可以直接抄：

lowres, bad anatomy, bad proportions, worstquality,
bad hands, missing fingers, extra fingers, fused fingers,
extra arms, extra legs, deformed, mutated, ugly, blurry, watermark

翻译成人话：低分辨率、错误的人体结构、崩坏的手、多出来的肢体、畸形、模糊、水印——这些是 AI 出图最常见的翻车点。

平台自带的反向词库

懒人方案：提示词框下方的"反向词库"按钮，一键填入社区沉淀的完整负向模板，比手写覆盖面广。新手建议先用词库，再按需增删。

按需追加的习惯

负向提示词是攒出来的：每次出图发现新问题，就把对应的排除词记进去。常见追加项包括——

• 出现乱码文字 → 加 text、jpeg artifacts
• 画面发灰 → 加 grayscale
• 人脸崩 → 配合降低步数排查，必要时加 poor quality face
• 不想要多余构图元素 → 直接写该元素的英文词

注意边界

负向提示词不是越长越好，堆太多会互相冲突、拖慢生成。一个可操作的判断法：某个词加进去之后出图明显变差，就把它删掉。另外负向词和提示词权重语法是通用的，重点排除项也可以加权重强化。